Il web insegna lo Yoga

MyDailyyoga è il sito per chi volesse apprendere le basi dell'antica disciplina orientale.
Lo Yoga è conosciuto da molti ma praticato ancora da pochi soprattutto nel mondo occidentale.
Eppure svariate ricerche hanni inequivocabilmente stabilito che gli esercizi Yoga danno benessere al fisico e alla mente.
Per chi volesse cimentarsi in alcuni esercizi una sezione di MyDailyyoga è dedicata all'apprendimento via web.

Yoga per la cervicale

I disturbi della cervicale oltre che ad essere sempre più diffusi sono oltremodo invalidanti.
Dolore alla base del cranio, mal di testa definito a casco, dolore che si irradia alla spalla e al braccio, nausea.
Lo Yoga può aiutare ecco un video utile: