Lo Yoga è conosciuto da molti ma praticato ancora da pochi soprattutto nel mondo occidentale.
Eppure svariate ricerche hanni inequivocabilmente stabilito che gli esercizi Yoga danno benessere al fisico e alla mente.
Per chi volesse cimentarsi in alcuni esercizi una sezione di MyDailyyoga è dedicata all'apprendimento via web.
