mercoledì 26 maggio 2010

Mi sento demotivato! Ecco qualche rimedio

A chi non è capitato qualche momento in cui ci si è sentito un pò giù, senza motivazioni, senza entusiasmo. Credo che quasi tutti noi attraversiamo momenti no.
Qualche rimedio?
Ve ne suggerisco alcuni:
  • Avere degli obiettivi: uno dei motivi per cui siamo demotivati è che non abbiamo ben chiari gli obiettivi  e quindi non sappiamo la direzione dove rivolgerci;
  • Chiariamo bene il perchè delle cose: spesso non sappiamo bene nemmeno noi perchè facciamo alcune cose.Scattano degli automatismi che ci portano a reiterare le nostre azioni senza un preciso motivo.
  • Prendiamoci una vacanza: anche staccare da tutto quello che ci circonda è un ottimo rimedio per scacciare i momenti no;
  • Ascoltiamo musica: soprattutto quella che preferiamo, quella che ci evoca ricordi positivi o momenti belli della nostra vita;
  • Fare tutto ciò che amiamo: oppure amare tutto quello che facciamo;
  • Createvi dei concorrenti: la concorrenza aiuta a motivarvi
  • Aconntatevi: forse questo è il segreto più grande, accontentarsi, essere grati alla vita dei doni che abbiamo
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