lunedì 27 dicembre 2010

Mettiamo a posto il fisico dopo il pranzo di Natale

pranzo_natale





Il Pranzo della Vigilia, quello di Natale e gli avanzi con qualcosa in più a Santo Stefano.
La pancia l'abbiamo un pò piena tutti e con essa vengono fuori tanti disturbi.

Ecco alcuni rimedi:

  1. Quando l'energia viene meno, quando la stanchezza per il poco dormire viene fuori, allora uno dei rimedi della medicina tradizionale cinese è il Massaggio delle orecchie.
    Provate a massaggiare i padiglioni per un minuto e verificate i benefici effetti.
  2. L'esercizio fisico è poi fondamentale per smaltire le tossine in eccesso: un pò di camminate, un pò di scale e un pò di streching.
  3. Bevete qualche tisana, ma soprattutto te verde, che dona energia salutare.
  4. Il solito consiglio di bere acqua a volontà per combattere la disidratazione e per purificare il corpo.
  5. Rosicchiate poi un pò di caramella a menta per l'alito e per i benefici effetti sul fisico.
  6. In questi giorni che ci separano dal Capodanno, mangiate semplice evitando soprattutto grassi e zuccheri
  7. Rilasstevi con un bagno caldo dopo aver sciolto nell'acqua alcune gocce d'olio di eucalipto.
  8. Fate qualche piccolo esercizio di meditazione, bastano pochi minuti in cui la vostra attenzione sia tutta sul vostro respiro. I benefici sono assicurati.
  9. Anche se fa freddo dormite con pochi panni addosso, meglio una coperta in più che un pigiama pesantissimo.
  10. Infine rallentate la vostra attività, in questi giorni, prendete un pò di tempo per voi stessi, mettete da parte per un attimo i progetti per l'anno che verrà. fate un carico d'energia che vi permetta di affrontare meglio il nuovo anno e il Cenone.

lunedì 13 dicembre 2010

Il trailer del nuovo episodio di Pirati dei Caraibi

'Pirates of the Caribbean: On Stranger Tides'
questo il titolo del nuovo epiodio della saga che ha come protagonista il pirata Jack Sparrow .
Nel cast fa la sua comparsa Penelope Cruz, mentre esce di scena Orlando Bloom.
Il film uscirà negli Staes la prossima estate.


Guarda il trailer

Cambiamenti climatici e cancro

Uno studio internazionale mette in relazione i cambiamenti climatici e soprattutto lo scioglimento dei ghiacciai , con l'aumento di casi di tumore in tutto il mondo.

Il meccanismo che si innescherebbe sarebbe il seguente:

pesticidi, sostanze tossiche, DDT in particolare, per anni imprigionate nei ghiacciai, a causa dello scioglimento di quest'ultimi, stanno ritornando in circolo.


E l'uomo, insieme agli animali è l'ultimo anello della catena alimentare per cui sta assorbendo tutte queste sostanze tossiche che causano tra l'altro casi di tumore.

Una precisazione che viene dalle Nazioni Unite, non è importante vivere a migliaia di chilometri di distanza dai ghiacciai, gli inquinanti non conoscono confini e arrivano dappertutto!!.

I poveri, ci vuol poco a farli comparir birboni.

I poveri, ci vuol poco a farli comparir birboni.

Lo diceva Alessandro Manzoni, qualche anno fa.
Direi che è proprio vero.

domenica 12 dicembre 2010

Non si deve vedere tutta la scala....

Non si deve vedere tutta la scala, ma solo il primo gradino


Martin Luther King

domenica 5 dicembre 2010

Forza DIGGITA

Ancora una volta a proposito di aggregatori di notizie.
Sempre di più mi affeziono a Diggita, sempre più non mi piace OK Notizie.
Guidato da una schiera di utenti, con molteplici account, che abbattono o innalzano notizie per i loro interessi.
A nulla valgono gli sforzi degli amministratori.
Peccato perchè in origine il progetto era valido.
Non capisco perchè non si usa il metodo di Diggita che impone di scrivere un "cappello" alla notizia.
Qualcuno dei professionisti dell'inserzione potrebbe scoraggiarsi.
Tutt'altra cosa Diggita, serio con utenti corretti e con notizie valide.
Certo il numero di visite su Diggita è ancora inferiore a quello di OK, ma col tempo la qualità verrà fuori.
Ne sono certo.

sabato 4 dicembre 2010

Basta col " Testa o Croce "





Quando siamo indecisi, ma proprio indecisi, allora una delle possibilità è tirare la classica moneta per far decidere al fato.

TESTA O CROCE?

In epoca di web, anche il testa o croce è stato soppiantato.
Per le decisioni più indecise provate

Universal Decision Maker

Più comoda la moneta?


I 40 migliori Wallpapers del National Geographic




Questo è solo un esempio perchè gli altri wallpapers scelti tra i migliori del National Geographic, sono anche più belli.
Lo spettacolo della natura supera sempre ogni immaginazione.
Guarda

Finalmente un editor PDF online che funziona!






Con PDF ESCAPE finalmente la libertà, ma soprattutto la possibilità di editare, cambiare, trasformare i pdf.
Formato sempre più diffuso specialmente nell'ambito del lavoro, i pdf sono anche la disperazione di molti utenti perchè difficilmente si possono modificare.
Con PDF ESCAPE questi problemi sono finiti.
Completamente in linea, PDF ESCAPE non richiede che un browser internet e una connessione internet attiva.

venerdì 3 dicembre 2010

Mappe mentali gratis e online con Mind42

Avevo già parlato delle mappe mentali, geniale intuizione del cognitivista Tony Buzan per segnalare un ottimo programma open source Free Mind.
Le mappe mentali sono una vera e propria rappresentazione grafica del pensiero umano.
Mind42 è un'applicazione web-based che permette di creare mappe mentali e di condividerle.
Idee, pensieri, progetti tutto descritto come accade realmente nel nostro cervello.
Come recita la home di Mind42 potrete"Gestire tutte le vostre idee, da solo, duo o in collaborazione con il mondo intero - in collaborazione, basata su browser e gratuitamente.Tenere traccia di tutte le vostre idee, se da soli, con colleghi e amici o in collaborazione con il mondo intero."Insomma, provare per credere: MIND42

venerdì 19 novembre 2010

Pennelli Photoshop a forma di fiore

Un set di pennelli in più per gli appassionati di Photoshop.
Questi a forma di fiori sono bellissimi e gratuiti.


domenica 14 novembre 2010

Strani messaggi da Facebook





"Il nostro sistema ha rilevato che .............. non è più un indirizzo e-mail valido. Facebook richiede che tutti gli utenti mantengano un indirizzo e-mail di contatto attivo. Ti preghiamo di inserire e confermare un nuovo indirizzo e-mail di contatto qui sotto.
facebook
"
Queste parole di colore oscuro ho visto scritte aprendo la mia pagina Facebook.
Eppure il mio account di posta è attivo.
Forse è l'inizio della campagna, Social Mail,  annunciata in questi giorni?
Chissà!
Nel frattempo ho dovuto munirmi di un altro indirizzo mail gradito a Facebook.

martedì 9 novembre 2010

CSS: la lista delle proprietà


Un utilissimo link che vi porterà ad avere sottomano tutte, ma proprio tutte le proprietà dei Fogli di Stile.
Un vademecum che tutti i webmaster dovrebbero avere sempre con sè.

Visita (link)

lunedì 4 ottobre 2010

Gioca a Minigolf Online


Troppo divertente giocare a Minigolf online.
Realismo ai massimi livelli, il gioco è di facilissima comprensione:
Ci sono le varie buche con gli ostacoli tipici del minigolf. Ogni buca ha il suo numero di colpi minimo.
Grafica di buon livello e divertimento assicurato.
Qualche minuto di relax e perchè no un'accanita sfida tra amici o colleghi.

Vai al gioco

domenica 3 ottobre 2010

9/10 ottobre giornata nazionale dell'AIDO

Giornata nazionale dell'AIDO il prossimo 9 e 10  ottobre.
La campagna è intitolata " Un Anthurium per l'informazione" e si propone per l'appunto di sensibilizzare e di dare informazioni circa la donazione di organi.
Mille le piazze italiane in cui saranno presenti i volontari dell'AIDO.
Sono ancora troppo lunghi i tempi di attesa per un trapianto, ciò comporta che spesso non si fa a tempo a salvare vite umane.
Un gesto d'amore.
Per maggiori informazioni consultate il sito dell'AIDO.

sabato 2 ottobre 2010

La Rowling annuncia: forse torna Harry Potter

J K Rowling l'autrice della saga di Harry Potter ha rilasciato quella dichiarazione che milioni di fans aspettavano da qualche tempo.
Benchè non ritenga la cosa probabile la scrittrice inglese non ha escluso il clamoroso ritorno di Harry Potter.
Mossa pubblicitaria in vista dell'uscita della prima parte del film dedicato all'ultimo capitolo della saga: I Doni della Morte, spinta di editore e Major per riprendere un filone d'oro o semplice nostalgia?
Nei prossimi mesi lo scopriremo.

lunedì 27 settembre 2010

Free Nature Sound e componi (gratis) con i suoni della natura


Free Nature Sound

Canti di uccellini, rane che gracidano,fruscio del vento, sciabordio del mare.
Queste tanti altri ancora i suoni, liberamente scaricabili dal sito, Free Nature Sound.
E' anche possibile comporre una personalissima sinfonia con i suoni della natura in perfetto stile New Age.
Le nostre composizioni potranno poi essere salvate sul nostro pc.
Free Nature Sound

Il web insegna lo Yoga

MyDailyyoga è il sito per chi volesse apprendere le basi dell'antica disciplina orientale.
Lo Yoga è conosciuto da molti ma praticato ancora da pochi soprattutto nel mondo occidentale.
Eppure svariate ricerche hanni inequivocabilmente stabilito che gli esercizi Yoga danno benessere al fisico e alla mente.
Per chi volesse cimentarsi in alcuni esercizi una sezione di MyDailyyoga è dedicata all'apprendimento via web.

domenica 26 settembre 2010

Yoga per la cervicale

I disturbi della cervicale oltre che ad essere sempre più diffusi sono oltremodo invalidanti.
Dolore alla base del cranio, mal di testa definito a casco, dolore che si irradia alla spalla e al braccio, nausea.
Lo Yoga può aiutare ecco un video utile:

Per San Valentino un ti Amo in 100 lingue



love


Ti Amo, I Love You, Je t'aime quanti modi per dire che siamo innamorati.
Vi piacerebbe sapere come il semplice ti amo si dice in 100 diverse lingue?
Ecco il sito che fa per voi >>>>>vai

I videogiochi del passato:Duck Hunt

duck-Hunt 

Chi non ricorda uno dei primi sparatutto della Nintendo?
Sto parlando di Duck Hunt il gioco che aveva lo scopo di sparare alle papere con il cane che andava a riprenderle.
Ebbene il gioco è presente on line a questo indirizzo.(vai)
Per i nostalgici dei videogiochi.

mercoledì 22 settembre 2010

Corde della mia chitarra

chitarra
Chi non ha mai pensato di poter un giorno imparare a strimpellare la chitarra?
In fondo la chitarra (anche se un pò passata di moda) è lo strumento più adatto per passare una serata tra amici, magari inr iva al mare!
Ma come apprendere i rudimenti per cominciare ad abbozzare gli accordi di qualche celebre canzone?

Ecco che il web ci viene in aiuto con il sito chordbook.com.
E' sufficiente selezionare uno degli accordi per vedere comparire sulla chitarra virtuale la posizione delle mani relativa all'accordo prescelto.
Con chordbook diventeremo tutti chitarristi.

lunedì 13 settembre 2010

Gli uccelli sono scomparsi dal cielo..

Gli uccelli sono scomparsi dal cielo
e ora l'ultima nuvola si dissolve.
sediamo, assieme, la montagna e io,

finchè solo la montagna rimane.

Li Po

Health.com:25 segnali e sintomi della sindrome di Alzheimer

Direttamente dal sito Health.com un interessante articolo sui principali segni premonitori della sindrome di Alzheimer, che sempre di più si sta diffondendo e non solo tra la popolazione anziana.
Malattia devastante l'Alzheimer, che purtroppo allo stato attuale della ricerca non ha cure.
Cercare di riconoscere alcuni dei sintomi possono però far adottare delle contromisure per cercare di ritardare l'insorgere della malattia.

Questo è il link dell'articolo.

martedì 31 agosto 2010

Inpics.net: tutorial senza parole ma solo immagini

Un sito veramente da non perdere, da scolpire nei preferiti.
Inpics.net offre in maniera totalmente gratuita una miriade di tutorial sui più importanti e diffusi programmi.
Word, Excel,Access,Publisher,Power Point,la suite di Open Office, e ancora Css, PHP, Perl e Mysql.
Cosa c'è di nuovo vi domanderete?
La novità è l'approccio visuale, per immagini senza parole, che rende l'apprendimento più immediato e inoltre punto da non sottovalutare è l'assoluta gratuità.
Inpics

lunedì 30 agosto 2010

Giochi on line gratis

Per gli amanti dei giochi, ma soprattutto dei video giochi segnalo un sito che è tutto un programma.
In Free On line Games troverete veramente il meglio che la ret offre in questo momento in materia di video giochi.
Centinaia i titoli tutti molto accattivanti.
Tra un compito e un altro oppure durante una pausa di lavoro che c'è di meglio...

lunedì 26 luglio 2010

Che tempo fa? Scoprilo su Campaniameteo

La meteorologia mi ha sempre appassionato, spesso quindi mi ritrovo sui maggiori siti per sapere :che tempo fa?
Soprattutto i recenti giorni di caldo mi hanno spinto  a verificare quando sarebbe finita l'afa. Sinceramente, malgrado le previsioni siano ormai piuttosto attendibili , ho trovato diverse imprecisioni e contraddizioni.
Gira che ti rigira mi sono imbattuto in Campaniameteo.it e devo dire che praticamente è una scienza esatta.
Anche se le previsioni riguardano prevalentemente la Campania, esse sono di una precisione assoluta.
Da tenere sicuramente tra i preferiti.

Cosa è successo nel...

Cosa è successo nell'anno in cui siamo nati?
Questa curiosità ce la toglie  whathappenedinmybirthyear.com

 What happened in  


Questa la semplicissima interfaccia che ci troveremo di fronte, basterà inserire l'anno di nascita che ci interessa ed ecco che compariranno una serie lunghissima di informazioni, a partire dai Premi Nobel di quell'anno per proseguire ai fatti di cronaca e di politica più importanti, dai libri più letti ai premi Oscar.
Unica pecca il sito è in inglese, ma tutto riesce facilmente comprensibile.

Wallpaper gratis per tutti i gusti

Veramente un sito da vedere e da scoprire.
Sto parlando di Wallpaperswide da qui potrete scaricare migliaia di sfondi per il vostro desktop, tutti gratis e senza bisogno di alcuna registrazione.
Innumerevoli le categorie tra cui scegliere e le risoluzioni in cui scaricare il vostro wallpaper.
A me è piaciuto questo:


gatti_gufi
Gatti e gufi
E a voi?

giovedì 22 luglio 2010

Mark Twain

mercoledì 30 giugno 2010

Scrivi il tuo nome con un geroglifico

Hieroglyphs name è un servizio web che permette di tradurre un nome con un geroglifico.
Basta scrivere il proprio nome o qualunque altra cosa , spingere il pulsante Hieroglize ed ecco che appare il geroglifico corrispondente.
Ad esempio ho provato ad inserire il mio nome (Antonio) ed il risultato è stato questo:




Perchè non provare!

giovedì 24 giugno 2010

Come sproteggere file pdf online e gratis

Spesso accade di imbattersi in filepdf protetti da password per cui non possiamo visualizzarli. Esistono s' diversi programmi adatti a rimuovere questa protezione, ma ora ho scoperto un servizio via webn che fa la stessa cosa, senza quindi il fastidio di programmi da installare e da reperire sulla rete.
Come fare ?
Il servizio in questione si chiama per l'appunto unlock pdf.
E' tutto molto semplice basta cercare il file pdf da sproteggere fare l'upload e il gioco è fatto.
Provare per credere!!

mercoledì 23 giugno 2010

I colori dell'amore-tutorial photoshop

In rete di tutorial per il più famoso programma di grafica se ne trovano a centinaia.
Alcuni, però sono estremamente banali. Altri, invece oltre ad essere piuttosto interessanti si prestano anche ad un reale utilizzo.
Questo che ho scovato grazie all'impagabile Stumble, si chiama i colori dell'amore ed è veramente carino.
Very nice...

Guarda il tutorial

martedì 22 giugno 2010

Una moderna Cenerentola

giovedì 27 maggio 2010

DIGGITA regala iPhone

DIGGITA il famoso aggregatore di notizie ha riservato una ghiotta sorpresa per i suoi moltissmi affezionati lettori. La prima delle novità è la pagina di Diggita su Facebook che ha raccolto da subito moltissime adesioni.Ma le sorprese non sono finite, perchè tra i primim 1000 iscritti verrà sorteggiato un iPhone 4g, mentre per i primi 3000 iscritti a sorteggio ci sarà un Ipod touch 8G. Un'occasione da non perdere, ma soprattutto un invito a scoprire Diggita che non è il solito aggregatore frequentato da gruppi o da catene di amici, ma un post dove scoprire articoli inediti, news e tante novità.

D'altra parte la mia passione per Diggita non è nuova .....

mercoledì 26 maggio 2010

Mi sento demotivato! Ecco qualche rimedio

A chi non è capitato qualche momento in cui ci si è sentito un pò giù, senza motivazioni, senza entusiasmo. Credo che quasi tutti noi attraversiamo momenti no.
Qualche rimedio?
Ve ne suggerisco alcuni:
  • Avere degli obiettivi: uno dei motivi per cui siamo demotivati è che non abbiamo ben chiari gli obiettivi  e quindi non sappiamo la direzione dove rivolgerci;
  • Chiariamo bene il perchè delle cose: spesso non sappiamo bene nemmeno noi perchè facciamo alcune cose.Scattano degli automatismi che ci portano a reiterare le nostre azioni senza un preciso motivo.
  • Prendiamoci una vacanza: anche staccare da tutto quello che ci circonda è un ottimo rimedio per scacciare i momenti no;
  • Ascoltiamo musica: soprattutto quella che preferiamo, quella che ci evoca ricordi positivi o momenti belli della nostra vita;
  • Fare tutto ciò che amiamo: oppure amare tutto quello che facciamo;
  • Createvi dei concorrenti: la concorrenza aiuta a motivarvi
  • Aconntatevi: forse questo è il segreto più grande, accontentarsi, essere grati alla vita dei doni che abbiamo

domenica 21 febbraio 2010

Dedicated to Cats

Queste parole dedicate ai gatti provengono da una mia cara amica che ai gatti dedica parte della sua vita.

The cat does not care to be loved by everyone, but only from those he loves, obeys only when he decides, argues that sleep will allow him to see things more clearly and makes the nails everywhere will be able to put its paws. And if the dog teaches us to love the cat ... teaches us to live.

Nba All Star Game 2010

Il favoloso mondo della NBA, il basket americano per eccellenza.
Queste le immagini dell'ultimo All Star Game che si è disputato a Dallas lo scorso week end. Ben centomila spettatori assiepati sulle gradinate dello stadio dei Cowboys di Dallas... e lo spettacolo non è certo mancato...

venerdì 19 febbraio 2010

Il Gladiatore

Il pezzo più bello del Gladiatore... Mi chiamo Massimo Decimo Meridio

Wallpaper dedicati al cinema per iPhone


Blaberize



Gira che ti rigira fra le tante pagine internet ecco che ogni tanto incappi in qualche cosa di veramente fantastico.

Wallpaper per IPhone se ne trovano tanti, ma questi 30 dedicati al cinema sono da non perdere.
Il tutto direttamente dal sito Blaberize

venerdì 5 febbraio 2010

You are beautiful

lunedì 1 febbraio 2010

Un bacio un po' scomodo

domenica 31 gennaio 2010

Creare banner oggi è facilissimo con bannerfans

Creare banner non è mai stato così facile grazie ad un'applicazione web sensazionale.
Sto parlando di bannerfans, che consente di creare bellissimi banner senza sforzo.
Si possono scegliere i colori, il formato, i font del testo, ombre ed effetti vari.
Una volta creato il banner, esso può scaricato ed utilizzato nelle vostre pagine.

Tra poco è San Valentino...

Festa di chi si vuole bene, festa dell'amore e degli innamorati...

sabato 30 gennaio 2010

Vivreste in questa camera?

Che strana la natura

Direttamente da questo  sito (vai) potrete vedere come la natura, a volte crea delle incredibili situazioni.
Le foto che vedrete sono degli alberi più strani del mondo.
Ecco un esempio di quello che potrete ammirare:

sabato 16 gennaio 2010

Auto-massaggio Shiatsu

Una bella immagine in cui si può apprendere come effettuare un massaggio shiatsu da soli.
Insomma automassaggio per tutti.


fonte:http://www.pedagonet.com/other/Shiatsu%20self-massage.htm

venerdì 8 gennaio 2010

Getting things done..Detto, Fatto e lo stress se ne va.

Detto fatto è la traduzione italiana di un libro ormai più che famoso di David Allen che spiega come organizzarsi nel lavoro come nella vita  e quindi vivere con meno stress.
Facile a dirsi penserete, ma come ottenere tutto ciò?
La formula di Allen è abbastanza semplice, anche se la sua applicazione pratica presenta non poche difficoltà.
Lo scopo di tutto è quello di avere la testa sgombra da pensieri che sono poi alla base dello stress.
Secondo Allen se tutto ciò che attraversa la nostra mente o passa comunque per la nostra vita si può gestire usando il suo metodo.
Andiamo nello specifico.
Bisogna raccogliere tutto, ma proprio tutto in un unico grande contenitore.
Carte, appunti, depliant, liste varie, oggetti devono trovar posto in questo grande collettore.
Bisogna fare una vera e propria ricognizione della propria casa e/o del proprio ufficio per fare ciò nel miglior modo possibile.
Poi tutto quello che viene raccolto viene processato.
Non esiste un ordine di priorità le cose raccolte vanno esaminate una per volta dall'ultima alla prima in maniera asettica. L'analisi delle cose raccolte ha come scopo svuotare il contenitore.
Lo schema GTD prevede che il primo quesito da porsi se la cosa che viene esaminata prevede un azione; se la risposta è no allora o si archivia, o si rimanda a tempo indeterminato oppure si cestina.
Se invece la risposta è sì, la cosa deve essere fatta subito se il tempo che occore è inferiore ai due minuti oppure viene stabilita lla prossima azione da compiere e se le azioni sono più di una si ctreano dei progetti.
Detto così la cosa sembra un pò complicata, ma in realtà non è così.
Nei prossimi post scenderò nel dettaglio con degli esempi pratici, un pò come fa Allen nel suo libro per far comprendere meglio il metodo.
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